Iedereen kent tegenslagen in het leven. Niemand komt er ongeschonden doorheen. Soms zorgen deze gebeurtenissen voor bepaalde patronen. Gedrag dat je jezelf hebt aangeleerd omdat het je ooit iets opgeleverd heeft. Jezelf wegcijferen, de mening van anderen belangrijker vinden dan je eigen mening, twijfelen over je eigen kunnen, altijd ‘ja’ zeggen ook al schreeuwt je lijf om rust. Dit gedrag zorgt ervoor dat je op een gegeven moment al je energie opgebruikt hebt. Je slaapt slecht, je snauwt naar je partner en/of je kinderen, je voelt je futloos en je collega’s zuigen het restje energie dat je nog wel hebt, op als een spons.

Je staat vaker in standje overleven dan dat je van het leven geniet. De laatste keer dat je tijd voor jezelf had, lijkt eeuwen geleden. Je voelt dat het zo niet langer kan doorgaan maar voor jezelf kiezen lijkt onveilig, egoïstisch en niet logisch. Toch weet je diep van binnen dat je die knop moet gaan omzetten. 

Tijd om het anders te gaan doen!